Este entrenamiento está diseñado para que puedas integrar estas herramientas en tu vida diaria, para mantener una postura amable del cuerpo, sentirte fuerte para entrar en las asanas de manera amable y disfrutar aún más tu práctica de yoga.

Ideal para ti si:
– Necesitas fortalecer tus músculos.
– Quieres sentirte con más energía y vitalidad.
– No quieres perder movilidad por los años que han pasado.
– Quieres sentirte capaz de seguir haciendo tus actividades sin depender de nadie.
– Ideal para personas con movilidad reducida.

¡Haz de tu entrenamiento tu aliado!
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